Tanya Jawab Dr Boyke Trik Merawat Kesehatan Mata

Mengasuh kesehatan mata sangat berarti, karna sayang sekali pengelihatan kita lenyap. banyak yang melaporkan kalau di penggalan asia tenggara banyak sekali orang terkena penyakit mata. saat sebelum terjalin sesuatu pada mata, alangkah baiknya kita melindungi dan merawatnya dengan benar.

 

Seperti di dasar ini kami menolong kamu untuk menciptakan apa - apa saja yang wajib dicoba untuk mengasuh mata dengan benar. mata sangat rentan dan sensitive sekali, kita misalkan bila kamu sangat kerap dan sangat menggosok - gosok mata kelewatan, maka akan menemukan penyakit yang bisa jadi besar.

 

Tidak hanya hal itu, kita juga butuh datang ke dokter untuk bertanya dengan tertib.

 

Tanya jawab dr boyke tentang Mengasuh kesehatan mata

 

Wortel

 

Memang sudah rahasia umum, wortel sanggup menjaga

kesehatan mata. wortel tercantunm betakaroten akan menjadi vit a yang sangat baik untuk melindungi kesehatan mata.

 

Gunakan pelindung mata

 

saat berkendara, sinar matahari, olahraga, dan kegiatan yang lain, cobalah untuk melindungi mata senantiasa nyaman dan terhindari dari debu, maka kami menganjurkan untuk melindungi mata kamu dari hal itu.

 

Istirahat cukup

 

Sama seperti anggota badan yang yang lain, mata juga butuh istirahat yang cukup. seperti menyaksikan dan depan pc berjam - jam sangat membuat mata cukup letih, maka dengan itu selangkanlah waktu sedikit untuk mengistirahatkan mata sejenak dengan memandang objek yang jauh. kenapa dengan objek yang jauh? karna dengan memandang objek yang jauh maka ruang lingkup mata akan terbuka dan lebih menenangkan.

 

Telur

 

Memang telur sangat begitu banyak protein dan vit. telur juga memeliki vit a yang pastinya sangat baik sekali untuk mata. tidak hanya itu, kandungan lutein dan zeaxanthin yang berada di putih telur diketahui dapat menghindari penyakit katarak.

 

Cek mata

 

Bila mata kamu merasa ada yang beda ataupun bila mata kamu kemasukan benda - benda kecil, hendaknya untuk mengecek mata kamu ke tanya jawab dr boyke.